8 ШАГОВ, ЧТОБЫ ВОСПРЯТЬ ДУХОМ
7/30/2010, Выпуск № 585

“We need to take happiness seriously”
Richard Layard, British economist,
(«Time», January 2005)

Продолжая дискуссию «Наши дети – наша общая ответственность», мне бы хотелось напомнить участвующим в ней, что, выражая свои мнения, нужно четко разграничивать такие области, как воспитание детей, образование детей, подростков и взрослых; психологические, социальные, педагогические и физиологические аспекты воспитания и образования. И хотя наши статьи для широкого круга читателей, хотелось бы видеть, что профессионалы, участвующие в диалоге, знают отличие этих областей, сами работают над повышением своего профессионального уровня, а не упорствуют в выражении устаревших точек зрения на вопросы воспитания и образования.
Уважаемые читатели, информация, которую я представляю в своих статьях - не лично мое мнение и не об отдельно взятой стране Канаде. Это информация о современных подходах высокоразвитых стран к воспитанию и образованию детей. Мне очень печально, что некоторые из моих коллег читают мои статьи «между строк», не видят главного в них: разговор не о нас с вами, разговор о наших детях, разговор о переосмыслении нашей ментальности, но главное - о нашей ответственности за будущее детей.
Передо мной лежит выпуск журнала «Time» (одного из наиболее влиятельнейших журналов современности), на обложке которого огромными буквами написано – «НАУКА О СЧАСТЬЕ». В этом январском номере 2005 года опубликовано 30 статей ученых со всего мира, посвященных этой теме. Меня же мои коллеги просто «шапками забросали» за это слово. Кстати, в журнале опубликована диаграмма, показывающая, что процент людей, чувствующих себя счастливыми, на всем постсоветском пространстве очень низок. Физиологи опубликовали статью, что если дети в детстве получают мало положительных эмоций, то часть мозга, ответственная за наши эмоции и называемая Prefrontal Cortex, без стимуляции в нужном возрасте и в нужном объеме остается атрофированной. Так появляются пессимисты, люди с утраченной или притупленной способностью видеть позитив в окружающем мире, независимо от того, в какой части мира они живут. А пессимисты, как известно, «любят лить воду на ваш парад, так как у них нет своего собственного». Так что тема счастья - не запретная, а очень актуальная и нужная.
В этой статье я просто хочу перевести отрывок из книги Майка Липкина «Хранитель очага» для всех, кто любит и читает газету «Русский Экспресс». Майк Липкин является президентом канадской компании «Environics».

8 шагов, чтобы воспрять духом
Преврати твои самые большие источники злости, обиды или горечи в самые забавные вещи, которые когда-либо происходили с тобой. Посмейся вслух. Все позади. Бесполезно плакать по этому поводу, так что ты можешь и посмеяться.
Если у тебя есть чувство юмора, развей его. Получи некоторую практику, чтобы улучшить его. Если ты считаешь, что у тебя нет чувства юмора, узнай мнение окружающих тебя людей. Всегда смейся над юмором других.
Сохраняй свою перспективу. Не относись к вещам с удручающей серьезностью - «жизнь или смерть». Притворись, что ты в кинотеатре и смотришь фильм о своей жизни, как она происходит, и сделай этот фильм комедией.
Относись к себе не просто как к менеджеру, а как к мотиватору, независимо от того, есть ли люди, подотчетные тебе или нет. Старайся поднимать дух людей, даже когда сам ты подавлен. Ты обнаружишь, что когда ты поднимаешь настроение другим, то и сам воспаряешь духом.
Когда ты общаешься с людьми, которые зависят от твоего оптимизма и воодушевления, держи свое беспокойство в себе. Всегда будь источником новых возможностей. Но имей «внутренний круг», в котором ты можешь иногда сорваться и поплакать.
Никогда не вымещай свое плохое настроение на других. Это признак жалкого тирана. Если кто-то вымещает плохое настороение на тебе, не принимай это близко к сердцу. Сохраняй свое достоинство. В уважительной манере дай знать другому человеку, что он или она только что сделали, и удались.
Экспериментируй. Меняйся. Летай. Возьми с собой других.
Избавься от гнева на людей, которые поступили с тобой неправильно. Месть не сладка, она заставляет чувствовать себя еще хуже. Лучшее, что ты можешь сделать, чтобы наградить себя - простить других. Не делай это для них, сделай это для себя, и все будут здоровее и счастливее.

Частная школа английского языка «Надежда»

Надежда Варанкина

Статьи в рубрике «Воспитание воспитателей.»,

ВЫСОКОМЕРИЕ И АГРЕССИЯ – МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТАЛАНТОВ! ПЕДАГОГИКА С ДОБРЫМ ЛИЦОМ ДАВАЙТЕ ПОЗНАКОМИМСЯ ПЕДАГОГИКА С НАДЕЖДОЙ ДЕТСКИЙ ЯЗЫКОВОЙ ДАЙВИНГ ДЕТСКИЙ ЯЗЫКОВОЙ ДАЙВИНГ ЗНАКОМСТВО С КАНАДСКИМИ ТИНЕЙДЖЕРАМИ ЗНАКОМСТВО С КАНАДСКИМИ ТИНЕЙДЖЕРАМИ НЕ СУДИ, ПОСТАРАЙСЯ ПОНЯТЬ ХОТЕЛОСЬ БЫ ПРОЯСНИТЬ... НУЖНО ЛИ РАЗВИВАТЬ/ТРЕНИРОВАТЬ ПАМЯТЬ РЕБЕНКА, КАКИМИ НАС ВИДИТ КАНАДА ШКОЛА – ЭТО СЧАСТЛИВАЯ ГАВАНЬ ЧТО ДЕЛАЮТ ШКОЛЫ И РОДИТЕЛИ, ДЕТСКОЕ «СЧАСТЬЕ» И ЦЕНА ОШИБКИ ДАВАЙТЕ ПРОДОЛЖАТЬ ДИСКУССИЮ КОНСТРУКТИВНО МЫ ОКРУЖАЕМ, НАС ОКРУЖАЮТ В ДЕТСТВЕ СТРОЯТСЯ «МОСТЫ» К ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНИ... ЕСЛИ ДЕТИ ЖИВУТ, ОКРУЖЕННЫЕ... НАШИ ДЕТИ – НАША ОБЩАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ РЕЦЕПТЫ СЧАСТЬЯ ОТ МИНИСТЕРСТВА ОБРАЗОВАНИЯ ШКОЛА: ПЛЮСЫ И МИНУСЫ НАШИ ДЕТИ – НАША ОБЩАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ КАНАДСКАЯ ШКОЛА: КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ ТРАЕКТОРИЯ НЕУДАЧНИКА Если кто-то может - Я тоже смогу РАСТИТЬ СВОИХ СРЕДИ ЧУЖИХ ПРИГЛАШЕНИЕ К ЧТЕНИЮ В Торонто Родители против наркотиков Как не заблудиться в лабиринтах МАЛЕНЬКИЙ - ЗАДИРА, БОЛЬШОЙ - ХУЛИГАН ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР Наши дети Better Beginnings-NOW : О воспитании, диктатуре и Гарри Поттере Минздрав Канады предупреждает: Будь настороже останешься жив Безмолвная опасность Вдруг из подворотни ПО-РУССКИ БЕЗ АКЦЕНТА Играют ли дети в азартные игры? Спорим? Новая забава – для кошелька отрава Большие детки – БОЛЬШИЕ бедкие В ШКОЛУ КАК НА ПРАЗДНИК БИТЬ или НЕ БИТЬ Люби детей одинаково Неуд по наследству