Дальнобойщик: работа или профессиональный спорт
Дороги, которые мы выбираем. "Торонто Экспресс" продолжает публикацию записок дальнобойщика Елены Жидковой, которая, не претендуя на истину в последней инстанции, просто высказывает личную точку зрения советского врача анестезиолога-реаниматологa, волей судьбы выбравшего в Канаде профессию водителя тяжелых грузовиков.
«Который день паришься, тот день не старишься»
И не глупеешь... В одной из статей Екатерина Улитина опубликовала результаты анализа экспериментов омолаживании отца и сына методом переливания крови от младшего к старшему с главным выводом врачей, учёных и самого Брайана Джонсона - отсутствие ожидаемых результатов. Мы догадывались об этом, сравнив такое омоложение с омоложением скальпелем...
Журналист Эшли Вэнс, напомню, наблюдал семейную процедуру возвращения молодости переливанием крови по системе «отец-сын-внук», только в обратном порядке. У 17-летнего Талмейджея взяли литр крови и отделили плазму от форменных элементов. Брайану сделали те же процедуры, после чего его плазму ввели в вену 70-тилетнего отца Ричарда, а Брайан получил плазму своего сына Талмейджея. Выводы врачей верные. Если Талмейджей и Брайан мясоеды, то у них в кишечнике образуется аммиак и другие яды в результате катаболизма аминокислот. Помимо прочего, получился обмен отравляющими веществами: Брайан свои яды отдал отцу, а себе взял токсины своего сына...
Такой авангард отличается от «переливания крови» в сауне самим эффектом омолаживания, о котором я уже писала: человек сливает из кровеносной системы 1-3 литра пота, содержащего аммиак, мочевину, мочевую кислоту и другие яды, и заливает туда через ЖКТ молоко, соки, настои из трав и т.п... При посещении сауны один день в неделю, в году получатся 52 банных дня, а за 50 лет жизни - 2600 дней, в которые процессы старения замедляются. Если совмещать «парилку» и спортивные тренировки, особенно в сочетании с бессолевым вегетарианством, то активное долголетие дальнобойщику гарантировано. Сама я в долгожителях числюсь уже 15 лет. Врачи предупреждали маму, что я со своим хроническим пиелонефритом больше 50 лет не проживу, и что у меня не будет детей. К счастью, доктора ошиблись, но купаться в водоёмах просто так не могу - только при наличии горячего песка, джакузи, сауны или электроодеяла с обогревом, если машина рядом. В Онтарио на берегу озера ставили палатку, внутри - двухконфорочная газовая плита высотой 10 см. На одной конфорке кастрюля с кипящей водой, на другой - кастрюля с раскалённой речной галькой, на которую плескают водичку. На глазах - маска аквалангиста, во рту - дыхательная трубка с присоединённым шлангом, выходящим из палатки на свежий воздух. Это защита от продуктов реакции горения пропана...
Купальный цикл: заход в сауну - из сауны в озеро - из озера в сауну - из сауны на электроодеяло с обогревом и отдых до следующего цикла. После перехода в дальнобой мы возили такую «сауну» с собой, но ни разу не пользовались - во время простоев выбирали отели по возможности с сауной, но всегда с джакузи и бассейном... Это я к критике сауны-тента, в которой температура на поднимается выше +60C. Можно рядом поставить электроплитку, на неё чайник, на носик чайника шланг, уходящий внутрь сауны-тента. Таким образом температуру влажного воздуха в сауне-тенте можно поднять до +80C. После сауны в душ, после душа в постель - так можно париться весь день, делая один шестиминутный заход в час или в два, одновременно занимаясь решением домашних проблем. Пожилым людям без опыта следует начинать с 1 минуты продолжая по самочувствию, но только после консультации у семейного врача...
«Тихо сам с собою...»
После запрета руководства компании на посещение теннисных кортов мы не сильно огорчились - на игру об трейлер, видеозаписи которой тоже высылали диспетчерам, реакция была нормальной. А на случай переполненных тракстопов или зон отдыха, когда по бокам стоят другие трейлеры, в американском магазине «Волмарт» купили игрушки для игры в теннис с самим собой на любой асфальтированной площадке. Называется Tennis Trainer Fill-n-Drill компании TOURNA. Работу системы можно посмотреть в интернете, а купить через Amazon - в канадских магазинах мы таких «тренеров» не встречали... Если кругом поля и леса, то можно подвигаться с ракетками Prokadima и мячиком, размером с шарик для настольного тенниса, только чёрным и резиновым.
Готовы к труду и простоям...
Запрет на остановки в отелях расстроил. Апартаменты с любым числом звёзд интересуют мало - любим отдых на контрастах температур: сауна вне конкуренции, лучше с бассейном, но можно и без... Через Amazon купили ZONEMEL Portable Sauna Tent, взяли с собой двух конфортную газовую плиту и всё необходимое для парилки палаточного типа, описанной выше... 20 сентября в 19:00 по времени Торонто, при движении в горах штата Монтана сработала сирена тревоги - «поломка», прямо перед зоной отдыха, и я дотянула. Повезло. Задрали капот - утечка в системе охлаждения двигателя. Позвонила в компанию - нужен ремонт. Значит, простой...
Справа трак, слева - никого. Можно поиграть в теннис об водительскую сторону трейлера. Собрались переодеться - приехал механик, осмотрел и назначил утром ремонт, но разрешил ехать на ближайший тракстоп. «Только, - говорит, - налейте антифриз, он не успеет вытечь, тут недалеко, но после этого двигатель не включайте». А в горах Монтаны уже холодно по ночам. Приехали в дождь. Я успела устать, и сразу в отель Ameriсas Best Value Inn, а муж остался трейлер сторожить и решил занялся сауной, чтоб скучно не было. В кабине - первый раз... Соорудил тент на полу. Все окна открыты - между холодильником слева и шкафом справа расстояние около 90 см, между краем спальника и панелью - 120 см, высота в районе холодильника 230 см, потом плавно снижается, ну и что?
У нашего тента длинна и ширина по 89 см, высота 200 см. Не обязательно ставить каркас, можно тент подвешивать на железных прищепках, которые продаются в Home Depot - все окна открыты и пар не попадает на обшивку, тем более на электронику. Но кабина - крайний случай, как сегодня из-за дождя. В обычных условиях такая сауна сооружается вне трака - лучше на берегу водоёма. Анонсируем новый этап в нашем дальнобое - банный. К положительным эффектам сауны относятся подавление аппетита и улучшение работы головного мозга. Недавно учёные Университета Восточной Финляндии на основании многочисленных исследований пришли к выводу, что частое посещение сауны тормозит развитие деменции и болезни Альцгеймера, значительно улучшая память...
В последней статье вместо «28 августа» написала «28 сентября». Приношу извинения. Такие ошибки «доркоры», работающие на ходу в транспорте, движущемся по земле, воде или воздуху делают из-за больших нагрузок на психику - без сауны никак не обойтись...
(Продолжение следует)